الرفاه النفسي في بيئة العمل

الوصف:

يهدف هذا البرنامج إلى تعزيز الرفاه النفسي والعاطفي للموظفين في بيئة العمل، مع التركيز على تعزيز التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية. سيتم تقديم استراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية والإيجابية في مكان العمل وتعزيز الرضا الشخصي والاحترافي.

الفئة المستهدفة:

- جميع الموظفين في مختلف المستويات الوظيفية.

- المدراء والقادة الذين يسعون لتعزيز بيئة العمل الإيجابية والصحية.

أهداف البرنامج:

- تعزيز الرفاه النفسي والعاطفي للموظفين.

- تقديم استراتيجيات لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.

- تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية في مكان العمل.

- توفير أدوات لتعزيز الإيجابية ومكافحة التوتر.

- تعزيز الرضا والإشباع الشخصي والاحترافي في محيط العمل.

محاور البرنامج:

- تعزيز الرفاه النفسي: فهم أساسيات الرفاه النفسي وتعزيزه في سياق العمل.

- تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية: تطوير مهارات إدارة الوقت وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.

- تعزيز الصحة النفسية: فهم أهمية الصحة النفسية وتقديم استراتيجيات لتعزيزها.

- أدوات التحكم في التوتر: تقديم أدوات فعّالة للتحكم في التوتر وتحسين الإيجابية.

- تحسين الرضا الشخصي والاحترافي: تطوير مهارات لتحقيق الرضا والإشباع في بيئة العمل.